Не получается зачать ребенка

Фото: Не получается зачать ребенка

Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Хочу забеременеть
Содержание
  1. Хочу забеременеть, но не получается
  2. Хочу ребенка, но не получается
  3. Не получается зачать ребенка: что делать

Часто случается, что семейным парам приходится сталкиваться с проблемами, когда не получается зачать ребенка, в связи с какими-то необъяснимыми причинами. В этом случае, прибегнуть стоит к полезным советам и рекомендациям.

Хочу забеременеть, но не получается

Как зачать ребенка, если не получается. Многие из женщин не беременеют в первый раз, когда пытаются. Причиной этого часто может служить стресс. При упоминании друзьям и членам семьи о том, что не получается зачать ребенка, почти гарантированно каждая женщина обречена услышать, что все произойдет само собой. Конечно, легче сказать, чем сделать. Стресс, положительный или отрицательный, будет оказывать негативное воздействие на женщину как физически, так и психически. По мнению многих докторов, эмоциональный баланс и спокойствие должны обязательно присутствовать в повседневном режиме жизни, особенно, когда не получается зачать ребенка. Учиться говорить нет, и больше времени уделять себе важно для улучшения шансов стать мамой.

Многие женщины считают, что лучше всего уволиться с работы, и все время посвящать попыткам забеременеть и подготовке к беременности. При этом практика показывает, что такое решение как раз ведет к плохому итогу. Такие перемены в жизни скорей не помогают, а препятствуют беременности, поскольку создают дополнительное давление на психику женщины в отношении того, что она обязана забеременеть именно сейчас. Вместо того, чтобы полностью изменять свой привычный рутинный уклад жизни, который повторяется изо дня в день, специалисты рекомендуют дополнить ежедневный режим:

  • арт-терапией;
  • медитацией;
  • упражнениями для снижения уровня стресса.
Фото:Хочу забеременеть, но не получается

Хочу ребенка, но не получается

Важно также и следить за своим режимом сна. Лишение сна подвергает нагрузке организм. Уставший организм не может функционировать в полной мере и максимальной отдаче. Женщины, которые не уделяют сну достаточно количество времени, имеют ослабленную иммунную систему. В их случае, присутствует большая вероятность того, что здоровье может ослабить, например, инфекция, которая повлияет и на репродуктивный цикл. Это относится также и к мужчинам. Инфекции могут вызвать повышение температуры, а избыток тепла может привести к временному ухудшению качества спермы. У женщин, которые спят не достаточное количество часов, может начать проявляться беспокойство. Оно может вызвать нарушение регулярности менструальных циклов.

Когда дамы недоедают, это часто приводит к нарушениям овуляции. С другой стороны, и избыточный вес может оказать существенное пагубное влияние на способность к деторождению. Если показатели веса превышают тот идеальный вес, который для каждого роста возраста индивидуально разный, уже одно только это обстоятельство будет существенно уменьшать шансы забеременеть, даже если у женщины при этом регулярно происходит овуляция.

Мнение эксперта Чем в большую сторону отклоняется вес от нормы, тем хуже становится здоровье организма в целом, и репродуктивной системы в частности. Придерживаться здорового питания и режима умеренных тренировок будет исключительно полезно для эмоционального и физического состояния организма на протяжении всей жизни, а в период перед беременностью в особенности.
Осина Екатерина Александровна
Осина Екатерина Александровна Врач репродуктолог, акушер-гинеколог Опыт работы более 20 лет
Задать уточняющий вопрос

Не получается зачать ребенка: что делать?

Многие женщины также не понимают свои собственные циклы. Почти все из них привыкли считать, что типичный 28-дневный цикл является нормой, но каждая женщина индивидуальна и персональные циклы каждой могут быть разными по продолжительности. То, что овуляция происходит за две недели до менструации справедливо, только если у женщины четырех недельный цикл. Проблем с зачатием ребенка удастся избежать, если женщина будет следить за своим индивидуальным временем овуляции и начать заниматься сексом в нужное время. Поскольку сперма может пребывать в активном состоянии в шейке матки в течение трех дней, то не обязательно заниматься сексом в день овуляции – можно и за день до этого. Внимательными следует быть и со смазками. Смазка снижает подвижность сперматозоидов, так что не следует использовать смазку при попытках забеременеть.

Поддержание позитивного отношения ко всему происходящему также невероятно важно. Существует огромная связь разума и тела. Стоит стараться не слушать негативных историй и стараться быть терпеливой.

Комментариев: 0

Комментарии

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
  1. Аватар пользователя Вленсия 29 марта 2019, 06:27 #
    Я тоже гистеро прошла, всю полость матки просмотрели, думали что причина в полипе, оказалось что его там и не было… а причина в синехиях, вот пришлось их удалить!
    1. Аватар пользователя Саша 04 февраля 2019, 22:37 #
      У меня лапара была… Но давно… После неё говорят хорошо беременеть, но мне было ещё рано… Ну вместе будем ждать и надеяться!!! Ждем беременность
      1. Аватар пользователя Улитка 10 декабря 2018, 22:17 #
        Я забеременела с одного раза — именно тот случай с минимальными условиями: порвался презерватив + я эскапел выпила
        1. Аватар пользователя Слава 17 августа 2018, 11:13 #
          Тоже очень переживала из-за этого диагноза. Забеременела на 3-м цикле) правда беременность была сложная, но все таки выносила!!!
          1. Аватар пользователя Амаре_ТТо 21 июля 2018, 12:36 #
            Девочки приветик!!! Назрел у меня такой вот вопросик… У кого получилось забеременеть с эндометриозом, как быстро у вас это получилось!?! Может вы как то помогали своему организму… Ну там пили что то или позы определённые!!! Поделитесь опытом… Очень буду рада всем ответам!!!